正常情況下，膝蓋下方的3到4厘米為，脛骨結節的部位，正常人都有稍微的突出，如果16歲之下的年輕人，脛骨結節部位異常突出，活動時疼痛較重，一般考慮為脛骨結節骨軟骨炎。平時要注意，少做劇烈運動，少進行長跑運動。本病的發生主要為，運動量較大，股四頭肌腱止點部位，長期牽拉脛骨結節軟骨引起。
      

      病情分析：
      膝蓋是我們身體活動的重要關節，承受的重力也較大，結構穩定、靈活，但有時也很薄弱，常在寒冷刺激、運動負荷過大、外傷等刺激下，出現膝蓋疼痛，
      指導意見：
      指導意見：建議到醫院做核磁共振看看是什么原因引起的，是半月板呢還是關節軟骨的問題。診斷明確后在針對性治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你這種情況的話，很有可能是當時受傷以后，有局部的軟組織損傷引起來的腫塊
      指導意見：
      你這種情況的話，很有可能是當時受傷以后，有局部的軟組織損傷引起來的腫塊，你這個可以每天用熱水袋熱敷，每天噴云南白藥噴劑，揉一揉，慢慢就會好的
      
      以上是對“膝蓋下方3到4厘米骨頭突出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的敘述，你的這種情況的話，是需要先去拍片子的。
      指導意見：
      建議你放松心情，愉快的生活，清早得去拍片，需要明確原因，然后再決定怎樣治療。