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就是想減肥,目前體重有120斤身高一米五八

女 | 19歲 2017-09-02 18:41:06 1人回復 來自

健康咨詢描述: 就是想減肥,目前體重有120斤身高一米五八

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張前進
張前進 北京大學第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)藥治療呼吸系統(tǒng)疾病,高血壓,糖尿病,免疫疾病,
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2022-12-30 18:18:29 我要投訴

      目前出現(xiàn)體重120斤,有些偏胖!還是建議,在飲食上格外的控制一下!建議晚餐少吃主食,以蔬菜水果來代替,每天堅持兩個小時的走步或跑步等,都有助于達到減肥的效果建議堅持住。
      

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