病情分析：
      你好，有可能是腎陽虛，氣血不足的可能性偏大，你可以考慮使用金匱腎氣丸，再配合人參歸脾丸來調節一下。
      指導意見：
      飲食方面也需要注意清淡規律，多吃一些紅棗豬肝，黑木耳。羊肉狗肉等食物，平時不能熬夜，作息時間要規律。適當運動鍛煉加油站，個人血液循環也會有一定幫助。

      病情分析：
      您好，長白發，就您的描述來看，考慮可能是腎虛的癥狀，可選用七寶美鬢丹、生發丸等方劑治療
      指導意見：
      建議您平時多吃一些黑色的食物，如黑豆、黑芝麻等，治療期間要注意飲食，忌辛辣生冷油膩的食物，多注意休息
      

      病情分析：
      你好，根據你的這個描述來看，考慮是腎陰虛所導致的這個癥狀，建議你可以用一些六味地黃丸來調理
      指導意見：
      平時養成良好的生活習慣，多吃綠色新鮮的蔬菜，少吃辛辣的食物，保證良好的睡眠，多參與戶外運動，增強體質
      
      以上是對“最近一兩年開始長白發”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      白發多，黑眼圈，疲勞乏力怕冷，手腳冰涼，就是腎虛，血虛的表現，與長期過度勞累，熬夜等等有關。
      指導意見：
      目前的癥狀就是腎陽虛可以使用中成藥歸脾丸，右歸丸調理體質，同時注意休息不要熬夜，多吃新鮮蔬菜水果，
      

      病情分析：
      你好，你描述的這個狀態要注意肝血虛腎虛的基礎影響。
      指導意見：
      就是說，一般來說女性是有肝血虛的基礎，然后有腎虛的可能性。建議繼續中醫辨證施治調整。
      

      病情分析：
      你好,少白頭多是血熱,腎氣虛弱,氣血衰弱都是造成白發的原因,中醫的方法多是補肝血,補腎氣,
      指導意見：
      這種情況一般恢復較慢,建議找中醫辨證治療調理.在平時多吃黑芝麻類食品,再精心選擇洗發水來護理頭發,慢慢就會改善的,