健康咨詢描述: 很是心煩。自己到底怎么了?新買的襪子想在洗衣機里洗一下再穿。但洗完后發現洗衣機里有一塊奶糖糖紙。也不知道是家里孩子褲兜里的糖紙,上面洗衣的時候留下的。還是新買的襪子里的有糖紙。假如是買的襪子里的有糖紙,是別的顧客丟棄在里面的,會有傳染病嗎。感覺很是不舒服。可能我得了潔癖或者強迫癥嗎?怎么辦?
病情分析:
你好,目前的心理問題,存在多疑和過慮的表現,你精神壓力過大,以及完美主義心態,存在一定的關系。
指導意見:
平常心去面對,不妨以樂觀的心態看待糟糕的想法,注意減壓和放松,避免壓抑自己,養成健康的生活習慣,祝你健康。
謝謝醫生!我調整下心理
不客氣的,有時候過分的關注,對自己的情緒,這種負面的強化,順其自然即可,祝你健康。
您好,對于您的描述,新買的襪子如果有糖紙的話,那么您拿的時候應該就能感覺到的,這個可能性基本上是很小的,對于現在狀況來說,最簡單直接的就是再洗一次,晾曬殺菌就好,并不直接是潔癖或強迫癥,放松一些就好。
以上是對“很是心煩。自己到底怎么了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
謝謝醫生!我也是這么想的,因為是在超市里買的一包襪子,打開包裝后丟到洗衣機里了。應該不襪子里的。但自己總是有中焦慮的感覺。最近總是很注意這些衛生的問題。
您好,不要太緊張,注意衛生是好事,不過不要影響正常的日常生活就好,過猶不及。可以自己適當注意一點就好的,放寬心。
病情分析:
沒有關系的,如果這樣想,那衣服店衣服那么多,好多人都試穿了,那豈不是傳染很多疾病。
指導意見:
建議保持良好的心情,不要過于擔心了,平時襪子建議自己手洗,不要和衣服內褲一起洗。
病情分析:
首先你以上屬于過于的要求完美,對待事情過的認真呢。而導致的事情沒有發生自己提前出線焦慮情緒。
指導意見:
建議你要注意多參加體育鍛煉,保持心情愉快,保持一個良好的心態。順其自然的拜年話。就會減輕很多的焦慮。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優質蛋白質的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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