病情分析：
      你好，如果不吃晚飯的話，那么他這減肥效果是嗯不會(huì)太好的，現(xiàn)在你那還是要吃點(diǎn)飯。嗯，但是呢，你要晚上吃黃瓜?；蛘呤浅晕骷t柿之類的蔬菜。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      的，現(xiàn)在你那還是要吃點(diǎn)飯。嗯，但是呢，你要晚上吃黃瓜?；蛘呤浅晕骷t柿之
      

      病情分析：
      你好，如果照你這個(gè)進(jìn)度的話，估計(jì)需要一個(gè)半月的時(shí)間，差不多能瘦這么多，這也是比較慢的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      那你晚上不吃飯的時(shí)候，這個(gè)對(duì)身體不好的，起碼應(yīng)該多吃點(diǎn)水果，一天三餐都要少吃一點(diǎn)，加強(qiáng)鍛煉，運(yùn)動(dòng)時(shí)間可以再長(zhǎng)一些
      

      病情分析：
      你好，這個(gè)不好說(shuō)，每個(gè)人的身體機(jī)基能都不一樣，無(wú)法確定。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      晚上不吃飯是很有用的，同時(shí)注意白天少吃，堅(jiān)持下去jiu?hui?shou?de
      
      以上是對(duì)“為了減肥，我堅(jiān)持不吃晚飯不吃零食每天運(yùn)動(dòng)50分鐘請(qǐng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的敘述情況，一般控制體重的方法很多，每個(gè)人的身體狀況不一樣的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，建議您堅(jiān)持鍛煉，盡量少吃飯，不可以不吃飯，以免容易引起低血糖，貧血。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，這種情況很快就會(huì)瘦下來(lái)的，不建議快速減肥，這樣對(duì)身體有一定的損害
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議晚飯可以適當(dāng)少吃，每天快走或慢跑三十分鐘左右，堅(jiān)持一段時(shí)間也會(huì)瘦下來(lái)很明顯的，平時(shí)多吃蔬菜水果，注意葷素搭配，養(yǎng)成規(guī)律的生活作息。