病情分析：
      你好，白癜風是由于體內免疫力缺陷或微量元素缺乏導致黑色素減少形成的
      指導意見：
      加強體質鍛煉，預防感冒發燒，少食刺激性食物，少用維生素c激素類藥物治療，以健康的心態配合醫生的治療。平時保持良好的精神狀態，心氣平和，保持心情舒暢，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣。保持情緒穩定，患者要要培養積極的情緒，抑制白癜風的擴散。
      

      你好，根據你的描述，你說的這種情況，建議你不要太擔心了，既然出去玩兒就應該很高興的出去。保持心情愉悅。注意不要勞累，注意休息，不要吃辛辣刺激性的食物，不要暴曬。
      

      病情分析：
      你好，白癜風平時飲食多注意海鮮類少吃辛辣刺激食物少吃多食黑色素類食物，避免暴曬外傷等
      指導意見：
      白癜風盡早發現盡早治療效果最好，具體治療方法有口服藥物治療配合光療治療，平時多鍛練身體增強抵抗力
      
      以上是對“白癜風患者出去玩要怎么辦？需要注意什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，不要焦慮緊張，你可以出去玩耍的。
      指導意見：
      注意事項：各種外環境因素，包括社會環境和自然環境，在白癜風的發病學上有著總要的意義。患者在積極治療的同時，應盡可能分析自己的病情活動規律，發現與自己病情變化相關的環境誘發因素，是提高治療效果、避免病情波動和疾病復發的一個不可忽視的重要環節。從某種角度上講，發現一種誘發疾病的因素比發現一種有效的治療方法更有意義。希望解答對你有幫助。
      

      小心皮膚的外傷，外傷可使傷處皮膚變白，可能是因局部創傷處的神經纖維受損所致，或是機體處于高度應激狀態，使體內的神經內分泌系統功能紊亂，降低了黑素的合成代謝。
      

      白癜風患者平時注意適當的運動，可以和自己的家人或者朋友述說自己的煩惱，也可以找朋友傾聽你的煩惱，也可以自己去爬山，運動適當解壓，出門要注意做好防曬措施。