病情分析：
      平時應該注意不要長期接受紫外線的照射，多吃富含維生素的食品。
      指導意見：
      可以涂抹蘆薈膠或者是維生素c凝膠，配合口服清熱解毒的藥物來治療的。也可以選擇激光治療。
      

      病情分析：
      你說的因為軍訓戶外活動較多所致皮膚黝黑，發黃等，請注意下個人體質的調理
      指導意見：
      一般經過冬季，皮膚會逐漸代謝掉，會自然回到正常的，等待2-3個月時間我認為可以自行恢復，你也可以配合藥物維生素E軟膏涂抹下。
      

      病情分析：
      你說的情況應該與紫外線照射有關，人體皮膚有自行修復的功能，
      指導意見：
      一般不需要治療的，過一段時間可以自己恢復的，建議你平時多吃蔬菜水果，注意休息
      
      以上是對“軍訓曬黑，每天都在曬太陽”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，每天做面膜，用滋潤皮膚的化妝品。
      指導意見：
      注意多喝水，多吃些含維生素豐富的食物，少吃辛辣刺激性食物，祝健康開心！
      

      病情分析：
      由于太陽下暴曬，很容易爍傷到皮膚，恢復需要一個過程，一般一般代謝至少28天。
      指導意見：
      避免再次接觸太陽暴曬，感光食物少吃，如芹菜，做好防曬措施，如防曬衣，防曬霜等，多食蔬菜水果。
      

      病情分析：
      你好，軍訓時由于長時間的戶外活動，難免導致皮膚又黑又黃。
      指導意見：
      盡可能避免再次損傷皮膚，戶外活動時要涂抹防曬霜，或帶防曬工具，涂抹曬后修復霜可促進皮膚恢復。