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柯菲菲 麗水市中心醫院 主治醫師
擅長: 睡眠障礙，焦慮癥，抑郁癥，精分，青春期心理問題等
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2017-09-01 09:29:23
病情分析：
你好，身體的作息時間是由生物鐘控制的，作息不規律就會使生物鐘紊亂的
指導意見：
建議平時盡量多運動鍛煉身體來改善一下，養成按時作息的習慣以后就好了，不用太擔心
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