病情分析：
      你描述的癥狀是產后風引起的，和月子期間受涼有關系的。
      指導意見：
      建議平時要避風寒，注意保暖，多曬太陽，多運動，不能吹空調，風扇，加強營養，禁生冷，寒涼刺激性飲食。
      

      病情分析：
      你好，考慮應該不是產后風，有可能存在缺鈣或者受涼。可能存在有腰椎問題的。你可以適當吃一些鈣片來補鈣的
      指導意見：
      同時可以重新鋪下床鋪，選擇合適的枕頭，減少對腰椎頸椎的壓力，有條件的話可以去醫院骨科拍個片子，看一下腰椎的情況，也可以通過適度按摩熱敷等方式來緩解腰椎壓力。
      

      病情分析：
      根據你的描述來看，你的情況考慮還是腰肌勞損導致的異常的。
      指導意見：
      建議你平時最好適度的休息的，不要勞累，睡硬板床，可以做做理療按摩改善不適的
      
      以上是對“產后晨起后背和腰酸疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！