病情分析：
      你好，性生活可以起到一定的作用的，但是這個不算是減肥的辦法哦，任何活動都是會消耗一定的卡路里的。你還小，不宜過早進行性生活的。
      指導意見：
      可以適當的控制飲食，早餐和午餐可以正常的吃，晚餐應該少吃一些的。可以喝點粥，吃點生菜、黃瓜等。平時喝點荷葉茶可以起到減肥的作用，多參加一些體育活動，爬樓梯、跑步、仰臥起坐、打羽毛球、游泳這些運動都是有效的運動減肥的方法。
      

      病情分析：
      您好，根據您描述的情況考慮15歲還是未成年，是不可以發生性行為的。
      指導意見：
      建議年齡過小不要過早發生性行為，對女性身體的傷害是比較大的，尤其是意外懷孕傷害更大。
      

      病情分析：
      沒有這種說法的，而且你還小啊，不建議太早就性生活的，以后患婦科疾病的概率會增加的，
      指導意見：
      萬一有性生活建議避孕啊，還有注意衛生，注意保護自己，觀察月經是否規律，，
      
      以上是對“啪啪可以減肥么？ 一次消耗多少卡路里吶？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據您描述的情況，考慮您可能是因為想減肥導致的疑問的了。
      指導意見：
      建議您：千萬不要用這種方法，會出危險的，您又是未成年人，對身心都是不健康的。可以晚飯少吃甚至不吃，晚飯后散步一到兩個小時，是可以減肥的。
      

      病情分析：
      您好：通過你敘述的情況，啪啪是有減肥的效果，但不明顯，但做一次相當于跑3公里消耗的能量。相當于250卡。
      指導意見：
      建議：你最好是不要通過做愛進行減肥，那樣對身體并不好，人容易疲憊和勞累，還有精神不振等。