您好，水果酵素可以有助于消化排毒，平時建議您多吃新鮮的蔬菜和水果，養成良好的作息習慣，少吃辛辣刺激性食物，早晨起來可以空腹喝一杯鹽水，有助于腸蠕動有助于排毒。
      

      你好，酵素其實就是酶的另一種叫法，而酶大多數是蛋白質，對于廣告宣傳的功效實際上還有待驗證，可以確認的是，蛋白質進入胃和腸道以后基本就被消化分解了。而對于自己做的水果酵素建議不要隨意飲用，其中細菌菌落總數和微生物均不好控制。
      

      你好，水果酵素是一種由氨基酸構成的具有分外生物活性的物質，存在于悉數活的動植物體內，是堅持機體正常功用，消化食物，批改安排等生命活動的一種必需物質，是可以起到減肥，瘦身，通便，提高免疫力的作用。
      
      以上是對“我想知道自己做的水果酵素好不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您的敘述。水果，含有豐富的維生素。對身體沒有什么傷害。
      指導意見：
      建議您要注意飲食衛生。水果也不要一次性吃的過多。并且有適量的運動。能夠增強身體免疫能力，也可以起到減肥的作用。

      病情分析：
      你好，很樂意為你解答，根據你說的水果酵素的作用是排毒凈化血液抗氧化抗衰老的。
      指導意見：
      建議自制的水果酵素因為水果的新鮮度和制作的衛生條件所以質量不能保證而且也不純正，建議不要長期食用以免加重肝臟的負擔。

      病情分析：
      你好，就你所說的情況，用水果做的一般不會有多大的傷害，人體喝了只會使我感覺到，味道不一樣，但是不會對身體造成多大的影響。
      指導意見：
      對你所說的情況，可能就是味道有異常，不會對人體造成多大的影響，正常飲食生活既可以不用太擔心

      病情分析：
      你好，不太建議自己去做的，因為不好把握細菌的繁殖和種類
      指導意見：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸雞、冰激凌、沙琪瑪等等，飲食清淡
      以上是對“我想知道自己做的水果酵素好不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！