病情分析:
根據你的描述,臉胖,上身胖,眼睛小,下身瘦,想身材勻稱點是不是?
指導意見:
建議你,不要緊張,放松心情,多做做上身的運動,做做仰臥起坐,做做俯臥撐,做做擴胸運動等,長期堅持,會有效果的。眼睛小,只能靠化妝來彌補了。
病情分析:
適量體育鍛煉,多戶外活動,制定減肥計劃,盡量少吃油膩食物。
指導意見:
早餐吃好,午餐一定吃飽,晚上盡量少吃,最好6點后不要吃任何食物。睡覺前可以適量鍛煉10分鐘
你好,根據你的敘述。想變得體型健美。可以練瑜伽。同時注意,不吃零食。多吃蔬菜。也可以每周到健身中心。有專業的,教練進行指導訓練。
以上是對“臉胖,眼睛小,就是上身胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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