病情分析：
      網友你好，從你敘述的情況來看，白癜風已經治愈劇，但是也有復發的可能性。
      指導意見：
      建議你平時要特別注意飲食，少吃生冷辛辣等刺激性食物，要注意皮膚衛生，注意個人衛生。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，白癜風目前在臨床上很難徹底治愈。
      指導意見：
      根據你說的情況，有了白癜風平時盡量不要喝酒，不要吃辛辣刺激發物的食物，不要在太陽底下暴曬，平時多吃一點顏色深的食物，比如黑豆黑芝麻黑木耳之類。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，祝賀你治愈了白癜風。很為你高興呢。后期的保養也很重要。
      指導意見：
      建議你多進行加強體質的鍛煉。少吃富含維生素C的食物，宜吃瘦肉類，豆類，蛋類，堅果等
      
      以上是對“福州白癜風患者的自我保健法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      白癜風患者的自我保健法
      白癜風患者應盡量避免汗后陽光暴曬、受風；避免長期處于潮濕的環境中；夏天使用風扇、空調前應將汗水擦干；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含維c的食物；在平時保持良好的精神狀態，心氣平和，減少憂慮，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣。
      

      建議患者不要盲目用藥，治療不斷的藥物有很多，不乏有一些刺激性較大的，對 白癜風 患者的病情不但沒有利，反而會加重病情。一旦發現身上出現白斑癥狀，一定要及時確診，一旦確診白癜風后應該第一時間要注意治療，抓住治療時機，多了解白癜風常識，做好自身的護理，遵守醫囑，規范用藥，保持愉快心情治療。
      

      及時的做治療，患者們才能及時恢復身體的健康，掌握好疾病的癥狀，患者在生活中不要有太大的壓力，壓力越大的話，對健康的恢復就會越難，所以在生活中要保持愉快的心情，這樣才能讓病情恢復的更快。
      

      多食黑色食物。黑色食品可治療白癜風。多吃黑色食品不僅可以直截補充黑色素，還能攝取大量營養物質，比如微量元素。微量元素的缺乏正是白癜風病因之一。微量元素銅和鋅跟酪氨酸酶的活性以及黑色素細胞的結構有緊密的關系。而且常吃黑色食品能夠降低血液粘稠度和血小板聚集，促進血液循環，提高免疫機能，從而達到治療白癜風的目的。黑色食品是指天然黑色或紫紅色的各種動植物食品，常見的有黑米、黑豆、黑芝麻、黑棗、黑葡萄、黑木耳、烏梅、海帶、紫菜、烏雞等等。
      
      以上是對“福州白癜風患者的自我保健法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！