你的情況應該去找專業(yè)中醫(yī)吃中藥進行調(diào)理，平時注意保持外陰清潔衛(wèi)生，每天更換內(nèi)褲，穿舒適的棉質(zhì)內(nèi)褲，多喝溫水，多吃新鮮蔬菜和水果，不吃辛辣刺激性食物，避免勞累，避免受涼。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你咨詢的這種情況，如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，最好去正規(guī)醫(yī)院，做個全面的檢查，確診之后，進行對癥調(diào)理。
      指導意見：
      建議，及時進行檢查和治療，同時在月經(jīng)來潮時，需要喝點紅糖水，注意休息，注意保暖，不要著涼，不吃辛辣的食物。
      

      病情分析：
      引起月經(jīng)量少的原因有很多，如婦科炎癥，內(nèi)分泌紊亂，精神工作壓力大，貧血等，也可能是子宮內(nèi)膜本身的原因
      指導意見：
      建議你及時到醫(yī)院檢查性激素六項及B超，明確病因后積極對癥治療，日常生活中要注意保暖，少吃辛辣刺激性食。
      
      以上是對“經(jīng)常腰酸背痛，晚上睡覺居多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！