病情分析：
      你好，受過傷嗎？多長時間了？局部腫脹嗎？腿疼痛憋脹嗎？
      指導意見：
      根據您的描述建議，別受涼，別勞累，別用力彎腰，別搬重物，可以搞搞熱敷，外用扶他林軟膏，必要時吃點布洛芬

      病情分析：
      考慮腰肌勞損引起的現象，會有腰部疼痛，活動受限，過度勞累之后癥狀加重。
      指導意見：
      建議避免劇烈運動頻繁彎腰，腰部熱敷緩解，并且涂抹紅花油和扶他林軟膏治療，可以有所好轉。
      

      病情分析：
      你好，以癥狀表現看可能是否與腰肌勞損有影響引起的，磁共振檢查看是否正常比較好。
      指導意見：
      可以用針灸加壯骨關節丸，腰痛寧膠囊，氯唑沙宗片服用治療，注意休息有利于治療。
      
      以上是對“腰椎那塊痛不敢哈腰不敢拿重物也不敢后彎腰檢查沒毛病”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，女性有時候腰疼并不是腰部出了問題，有可能是宮寒引起的
      指導意見：
      你好，建議您平時要多喝熱水，宮寒可以貼磁療艾灸貼調理，平時要多注意休息！