病情分析：
      你好
      根據你描述的情況，是16歲女孩子掉頭發嚴重，懷疑與貧血有關。
      指導意見：
      建議你可以通過做一次血常規化驗，血紅蛋白化驗，確診貧血后再有針對性的服用補血藥物治療。
      

      病情分析：
      這種情況一般是因為熬夜勞累營養不良的情況引起的氣血不足造成的脫發。
      指導意見：
      這種情況平時注意休息不要熬夜勞累平時多吃大棗堅果韭菜黑木耳，口服阿膠漿調理就可以恢復的。
      

      "病情分析：
      掉頭發大多原因跟長期的不良生活習慣、飲食習慣有關系，另外，精神壓力大、焦慮也是造成掉頭發的一大因素，過度燙染、過度使用電吹風，洗發方式不對及水質等都可能導致掉頭發。
      指導意見：
      建議多吃青菜、海帶、黑芝麻、木耳等對頭發生長有益的食物，少吃辛辣刺激性的食物。少熬夜，注意休息，還要注意平時的護理，比如洗完頭發后使用黑樂雅配合頭皮按摩5—10分鐘，黑樂雅中蘊含的純植物精華因子能有效疏通毛囊，激活毛囊細胞生長能力，持續不斷催生新發絲生長，從頭發根源解決脫發問題，使頭發恢復正常生長周期。"
      
      以上是對“最近掉發很嚴重，一抓一大把”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！