病情分析：
      你好，你在淋雨后感覺好像發燒了可以多喝水喝點生姜紅糖水可以退燒的。
      指導意見：
      建議你測量體溫看看如果不是很高喝生姜紅糖水就會退燒的，再就是注意休息飲食清淡易消化。
      

      病情分析：
      你好，如你所述，建議你注意保暖，多喝水，注意觀察，建議吃點中成藥調理，多是受涼感冒了，可以吃點清開靈，希望能幫到你。
      指導意見：
      另外，建議你多喝水，注意休息，注意保暖，調理觀察，清淡飲食，個人建議吃點藥物調理觀察。
      

      病情分析：
      你好，就你所述的情況，著涼后導致的風寒感冒需要你多喝姜糖水、多睡覺休息，這樣就能不用服藥退燒的。
      指導意見：
      所以，你目前需要買塊姜讓后切成姜絲和紅糖放在一起，而后用滾燙的開水沖泡，而后趁熱都喝掉后蓋好被睡一覺，祝你健康。
      
      以上是對“今天軍訓步行走7公里”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，正常的情況一般發燒不是很高可以用物理降溫，物理降溫是常規治療方法
      指導意見：
      可以用酒精擦拭腋下，父母，脖子或者一些地方，多擦拭幾次，一般能降下來。如果實在高燒不退可以吃點退燒藥