病情分析：
      減肥方法很多，在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以運(yùn)動減肥和減少飲食為主。開始培養(yǎng)步行的習(xí)慣，或是盡可能做其他的有氧運(yùn)動。
      指導(dǎo)意見：
      一開始的時(shí)候，每天15分鐘的快跑和有氧運(yùn)動，然后每天逐漸遞增，延長時(shí)間，最后鎖定每天運(yùn)動一個(gè)鐘至一個(gè)半鐘。減肥，要有耐心和恒心，堅(jiān)持就是成功。
      

      病情分析：
      你好，是有肚子痛嗎？是否最近有不規(guī)律的飲食如為了減肥節(jié)食的情況呢？有的話-
      指導(dǎo)意見：
      -很可能是這樣的情況引起胃病造成肚子痛的。要看消化科治療。減肥的話飲食主要是注意控制好每天攝入總的熱量。飲食結(jié)構(gòu)合理為好。可以參考下居民膳食指南。注意堅(jiān)持鍛煉。以無氧運(yùn)動為主。
      

      病情分析：
      這個(gè)減肥是一個(gè)常規(guī)問題，也比較集中，沒有好的辦法的，靠自己毅力減肥
      指導(dǎo)意見：
      無非兩個(gè)原則，一個(gè)控制嘴巴，一個(gè)邁開腿的，加強(qiáng)鍛煉，平時(shí)油炸煎烤的東西盡量不要吃，貴在堅(jiān)持。
      
      以上是對“肚子疼有肉，想減下去”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！