病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，這種情況有可能是因?yàn)楸容^勞累，神經(jīng)衰弱，健忘，或者是，長(zhǎng)時(shí)間的玩手機(jī)，電腦大腦皮層過(guò)度興奮，出現(xiàn)了幻覺(jué)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      ，你平時(shí)合理安排日常生活，保證充足的睡眠，避免過(guò)于熬夜，生活作息規(guī)律，避免經(jīng)常性的一個(gè)姿勢(shì)玩手機(jī)玩電腦
      

      病情分析：
      目前的這種情況就是一種情緒低落的改變，這種情況主要是植物神經(jīng)功能不平衡，勞累熬夜。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)盡量的多參加公共娛樂(lè)活動(dòng)，豐富生活內(nèi)容，促進(jìn)思維活躍，觀察改善情況。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，您思想壓力過(guò)大，精神不集中。請(qǐng)您放松心情，不要有任何的壓力。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您平時(shí)要多注意休息。勞逸結(jié)合，不要過(guò)度疲勞，減輕思想壓力，心情要舒暢，多和親人朋友交流，相信您一定會(huì)做到的。
      
      以上是對(duì)“自己總感覺(jué)事情已經(jīng)做過(guò)了但其實(shí)是沒(méi)做”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！