病情分析：
      你好，根據您的描述，這種情況有可能是因為比較勞累，神經衰弱，健忘，或者是，長時間的玩手機，電腦大腦皮層過度興奮，出現了幻覺
      指導意見：
      ，你平時合理安排日常生活，保證充足的睡眠，避免過于熬夜，生活作息規律，避免經常性的一個姿勢玩手機玩電腦
      

      病情分析：
      目前的這種情況就是一種情緒低落的改變，這種情況主要是植物神經功能不平衡，勞累熬夜。
      指導意見：
      建議平時盡量的多參加公共娛樂活動，豐富生活內容，促進思維活躍，觀察改善情況。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，您思想壓力過大，精神不集中。請您放松心情，不要有任何的壓力。
      指導意見：
      建議您平時要多注意休息。勞逸結合，不要過度疲勞，減輕思想壓力，心情要舒暢，多和親人朋友交流，相信您一定會做到的。
      
      以上是對“自己總感覺事情已經做過了但其實是沒做”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！