病情分析：
      沒有人能說得出來，中國所謂的膳食能量，都沒有說明用了多少原料
      指導意見：
      同樣是紅饅頭，加的糖分不同，最后的能量想差距大，根本沒有機構做這種統計
      

      病情分析：
      沒有辦法確定，需要根據具體的實物量，和相對應的卡數，才能確定具體產生的能量。
      指導意見：
      這是一個綜合的計算過程，不是說一定就確定到底能夠產生多少，這有結合實際的一種。
      

      病情分析：
      你好，根據你的疑惑，我們需要知道饅頭具體的重量才可以。
      指導意見：
      建議你可以下載一個計算熱量的軟件，輸入名稱和克數就可以知道具體熱量了。
      
      以上是對“南瓜饅頭和紅薯饅頭熱量準確的是多少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！