病情分析：
      多做跳躍動作，打籃球是很能夠長高的方法。對你的小腿一樣有作用另外要補充鈣離子，可以喝骨頭湯。
      指導意見：
      牛奶是很好的營養源，每天一杯，多吃豆類，飯菜葷素搭配，最忌偏食，跳繩也有助于長高。

      病情分析：
      你好，15歲才一米六八，可能與缺鈣有關,這是可以采用藥物比如如葡萄糖酸鈣，加上食物補充來進行調理為好的
      指導意見：
      建議要在平時多吃含鈣高的食物為好的，如牛奶，瘦肉，骨頭湯等都有補充作用，另外是要多曬太陽。有利于鈣的吸收

      病情分析：
      促進身高發育需要注意以下三個方面：1、補足營養，多吃蛋白質和鈣豐富的食物；2、適當運動，堅持體育鍛煉；3、注意休息，保證充足睡眠，不能熬夜。
      指導意見：
      可以養成每天喝250-500毫升純牛奶的習慣，可以提供足量的蛋白質和鈣質；同時需要注意適當運動，保證充足睡眠。
      以上是對“我15歲才一米六八，怎樣會長高呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好你還是會有增長的高峰期的，有些的男孩子生長發育是稍晚一些的，要抓住最好的機會的
      指導意見：
      你好喝牛奶是好的，可以補充鈣的，堅持長期喝對于身體補充營養是很有大的幫助的，要注意每天營養的補充營養均衡的，多進行體育鍛煉的，注意睡眠的