病情分析:
你好根據你的描述這種情況你不用擔心不影響你正常的生活質量注意休息就行
指導意見:
平時要注意休息多運動多鍛煉增加運動量控制飲食不要吃辛辣刺激性食物和油膩的食物
病情分析:
目前的這種情況本身就是正常的生長發育表現,如果考慮促進身體重新塑形,這需要一個過程。
指導意見:
建議平時規律飲食,三餐定量,晚餐減量,尤其是晚餐控制油膩食物,每天,保證一個小時的瑜伽鍛煉時間。
病情分析:
你好,從你的描述來看可以考慮減減肥了,減肥以后能好一些。
指導意見:
最好的減肥方法就是多運動鍛煉身體,同時控制一下飲食,吃七分飽就可以了。
以上是對“上體和腿部不成正比,大腿太胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,青春期減肥的前提要保證正常的生理需要,正常體重為身高厘米減去105得數單位為公斤,上下10斤范圍內都屬正常。
指導意見:
你好,要營養均衡,可適當減少主食,如米、面等干糧,多吃蔬菜水果,加上適當運動,不僅能減肥且能增強抵抗力有個好氣質,貴在堅持。
病情分析:
你好,根據你的情況分析,這種情況屬于個人體質問題,人體的下半身肌肉也比較多,大腿脂肪比較容易堆積
指導意見:
現在你這種情況需要做一個月的飲食,不要吃辛辣油膩食物,可以通過一些有氧訓練,或者做針灸埋線減掉局部脂肪,祝你健康
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