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痛風患者如何運動

男 | 43歲 2017-08-28 15:56:05 6人回復 來自

健康咨詢描述: 患上痛風多年了,現在時不時的就發作,弄得我半夜都睡不安穩,后來聽一起晨練的人說,痛風患者在運動上是有講究的,不知道是些什么。

想得到怎樣的幫助:痛風患者如何運動?

醫生回復區

任曉強
任曉強 醫師 擅長: 高血壓,糖尿病,冠心病,胃炎,結腸炎,消化性潰瘍 幫助網友:55032稱贊:108
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2017-08-30 16:02:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述來說,痛風服用秋水仙堿,布洛芬治療。
      指導意見:
      建議平時多喝水,飲食以清淡食物為主,保持規律性,多吃蔬菜,避免進食海鮮食物。
      

段瑞謙
段瑞謙 稷山縣醫療集團化峪鎮衛生院   醫師 擅長: 支氣管炎,肺炎,支氣管擴張,胃炎,消化道潰瘍,冠心 幫助網友:11201稱贊:22
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2017-08-30 16:03:30 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的具體描述,既往檢查發現痛風情況,需要進一步就診。
      指導意見:
      你好,目前情況考慮具體可以低嘌呤飲食,多喝水,配合藥物治療,希望對你有幫助。
      

付炯
付炯 房縣城關鎮衛生院   主治醫師 擅長: 肺炎,支氣管炎,哮喘,風熱感冒,流感,急性支氣管炎 幫助網友:11434稱贊:13
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2017-08-30 16:04:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,一般來講,痛風患者必須要沖飲食調理注意低鹽低脂。
      指導意見:
      平時的話不要有劇烈的運動。這還有需要配合口服藥物調理。可以選擇秋水仙堿,苯溴馬隆。
      
      以上是對“痛風患者如何運動”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王界瑛
王界瑛 醫師 擅長: 冠心病,腦出血,腦梗塞,高血壓 幫助網友:27982稱贊:18
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2017-08-30 16:08:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,痛風是嘌呤代謝紊亂所致的相關癥狀,應積極控制病情。
      指導意見:
      建議多注意休息,適度活動增強體質,低嘌呤飲食,忌食海鮮,可給予別嘌呤醇片服用,望早日康復。
      

馬巖娜
馬巖娜 煙臺市蓬萊中醫醫院   醫師 擅長: 甲狀腺,月經不調,糖尿病,等內分泌代謝性疾病。 幫助網友:5739稱贊:9
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2017-08-30 16:08:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,痛風患者要避免劇烈運動和長時間的體力活動。
      指導意見:
      可以選擇一些簡單運動,如散步、勻速步行、打太極拳、練氣功、騎車及游泳等,其中以打太極拳、步行、騎車及游泳最為適宜。這些運動的活動量較為適中
      

zsdoc79422051yl
zsdoc79422051yl 其他 幫助網友:47
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2017-08-28 15:56:14 我要投訴

      痛風患者要適當的體育鍛煉 治療痛風,必須標本兼治,控制飲食,嚴格限制嘌呤含量豐富的食物,同時注意減肥,控制體重,適當增加體力活動。 適當的體育活動可增強體質,促進全身血液循環,促進細胞對葡萄糖的利用,降低血糖、血脂,幫助減肥,防止糖尿病和動脈硬化,改善心臟功能,促使血壓平穩,減少心血管并發癥。 痛風病人體育鍛煉前應接受專科醫生指導,先作有關檢查,對體質作出恰當評估。即使已有痛風結石,只要表面皮膚沒有破潰,腎功能良好,沒有明顯的心血管并發癥,關節功能正常,仍可進行身體鍛煉。根據身體狀況選擇合適的體育鍛煉項目,確定運動強度、時間。慢步短程小跑、太極拳、氣功、廣播操、快步走、乒乓球等項目較為合適,而競技性強、運動劇烈、消耗體力過多的項目,如快跑、足球、籃球、滑冰、登山、長跑等,皆不適宜。 (2)鍛煉時應循序漸進 先從輕微活動量開始,隨著體力增強,身體逐漸適應,增加活動量。切不可鍛煉過度,致使體內乳酸產生增加,這會抑制腎臟排泄尿酸,誘發痛風發作。一旦痛風發作,應及時停止體育鍛煉,待癥狀完全消退再恢復。 清晨起床時人體肌肉、關節及內臟功能低下,不能很快適應活動,容易造成急、慢性損傷。同時,一夜睡眠未曾進食、也未喝水,血液濃縮,加上活動出汗失水,血液更為黏稠,有誘發心臟病和中風的危險。另外,綠色植物由于呼吸作用,放出二氧化碳,致使清晨空氣二氧化碳含量升高;同時,空氣病原微生物密度較高,均對人體十分不利。所以清晨、摸黑鍛煉不可取,最好選擇在午睡后至晚飯前進行鍛煉。 鍛煉場所最好選在公園、田野、河畔、山邊、湖旁等處。這些地方車少人少,而植被較多,空氣新鮮。
      

疾病百科| 痛風

掛號科室:風濕免疫科

溫馨提示:
注意勞逸結合,避免過勞、精神緊張、感染、手術,一般不主張痛風病人參加跑步等較強的體育鍛煉,或進行長途步行旅游。

痛風是一種由于嘌呤生物合成代謝增加,尿酸產生過多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高,尿酸鹽結晶沉積在關節滑膜、滑囊、軟骨及其他組織中引起的反復發作性炎性疾病。本病以關節液和痛風石中可找到有雙折光性的單... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:輕度外傷,暴食高嘌呤食物或過度飲酒,手術,疲勞,情緒緊張,內科急癥(如感染,血管阻塞)均可誘發痛風急性發作尤其多見于男性青壯年 常見癥狀:關節疼痛、第一跖骨關節腫脹、白細胞增多、[詳細] 是否醫保:醫保疾病 治療方法:藥物治療
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