健康咨詢描述: 患上痛風多年了,現在時不時的就發作,弄得我半夜都睡不安穩,后來聽一起晨練的人說,痛風患者在運動上是有講究的,不知道是些什么。
想得到怎樣的幫助:痛風患者如何運動?
病情分析:
你好,根據你的描述來說,痛風服用秋水仙堿,布洛芬治療。
指導意見:
建議平時多喝水,飲食以清淡食物為主,保持規律性,多吃蔬菜,避免進食海鮮食物。
病情分析:
你好,根據你的具體描述,既往檢查發現痛風情況,需要進一步就診。
指導意見:
你好,目前情況考慮具體可以低嘌呤飲食,多喝水,配合藥物治療,希望對你有幫助。
病情分析:
你好,一般來講,痛風患者必須要沖飲食調理注意低鹽低脂。
指導意見:
平時的話不要有劇烈的運動。這還有需要配合口服藥物調理。可以選擇秋水仙堿,苯溴馬隆。
以上是對“痛風患者如何運動”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,痛風是嘌呤代謝紊亂所致的相關癥狀,應積極控制病情。
指導意見:
建議多注意休息,適度活動增強體質,低嘌呤飲食,忌食海鮮,可給予別嘌呤醇片服用,望早日康復。
病情分析:
你好,根據你的描述,痛風患者要避免劇烈運動和長時間的體力活動。
指導意見:
可以選擇一些簡單運動,如散步、勻速步行、打太極拳、練氣功、騎車及游泳等,其中以打太極拳、步行、騎車及游泳最為適宜。這些運動的活動量較為適中
痛風患者要適當的體育鍛煉 治療痛風,必須標本兼治,控制飲食,嚴格限制嘌呤含量豐富的食物,同時注意減肥,控制體重,適當增加體力活動。 適當的體育活動可增強體質,促進全身血液循環,促進細胞對葡萄糖的利用,降低血糖、血脂,幫助減肥,防止糖尿病和動脈硬化,改善心臟功能,促使血壓平穩,減少心血管并發癥。 痛風病人體育鍛煉前應接受專科醫生指導,先作有關檢查,對體質作出恰當評估。即使已有痛風結石,只要表面皮膚沒有破潰,腎功能良好,沒有明顯的心血管并發癥,關節功能正常,仍可進行身體鍛煉。根據身體狀況選擇合適的體育鍛煉項目,確定運動強度、時間。慢步短程小跑、太極拳、氣功、廣播操、快步走、乒乓球等項目較為合適,而競技性強、運動劇烈、消耗體力過多的項目,如快跑、足球、籃球、滑冰、登山、長跑等,皆不適宜。 (2)鍛煉時應循序漸進 先從輕微活動量開始,隨著體力增強,身體逐漸適應,增加活動量。切不可鍛煉過度,致使體內乳酸產生增加,這會抑制腎臟排泄尿酸,誘發痛風發作。一旦痛風發作,應及時停止體育鍛煉,待癥狀完全消退再恢復。 清晨起床時人體肌肉、關節及內臟功能低下,不能很快適應活動,容易造成急、慢性損傷。同時,一夜睡眠未曾進食、也未喝水,血液濃縮,加上活動出汗失水,血液更為黏稠,有誘發心臟病和中風的危險。另外,綠色植物由于呼吸作用,放出二氧化碳,致使清晨空氣二氧化碳含量升高;同時,空氣病原微生物密度較高,均對人體十分不利。所以清晨、摸黑鍛煉不可取,最好選擇在午睡后至晚飯前進行鍛煉。 鍛煉場所最好選在公園、田野、河畔、山邊、湖旁等處。這些地方車少人少,而植被較多,空氣新鮮。
溫馨提示:
注意勞逸結合,避免過勞、精神緊張、感染、手術,一般不主張痛風病人參加跑步等較強的體育鍛煉,或進行長途步行旅游。
就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線