便秘，昨天用開塞露拉了很多
男 | 18歲 懸賞2個健康幣
2017-08-27 22:41:48
1人回復
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健康咨詢描述： 便秘，昨天用開塞露拉了很多，然后吃了香蕉，很多的雞毛菜，今天晚上雖然也比較費力但是沒用開塞露，拉了還是蠻多的，但是很稀，請問這是在好轉了嗎，要不要控制肉類的攝取量?
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醫生回復區
2022-09-28 08:16:47 我要投訴
病情分析：
對于您所說的這樣的情況的確是一種好轉的表現，其次就是香蕉沒有緩解便秘的作用，不要相信網絡上的那些傳言，香蕉還很容易引起便秘，你不要把香蕉當成緩解便秘的食物使用，多吃綠葉蔬菜，尤其纖維含量高的蔬菜，會更有利于緩解你的便秘的
指導意見：
除了食物方面的調整之外，生活方面一定要做到每天飲水量不低于兩千毫升，這樣糞便才能夠變得相對比較細薄有利于排出體外，再有就是堅持一定的體育鍛煉，這樣有利于改善內臟的血液供應，也有利于緩解便秘的癥狀，助您盡快的緩解，長期的穩定
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結，大便難）
掛號科室：消化內科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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