懷孕期間的話，因為飲食量加大，同時再加上如果產后的話活動量減少，可能會造成導致一個體重的加胖，那你可以做一個產后的修復，他有既有利于盆底肌的修復也有利于減重
      

      病情分析：
      你好，通過您描述的情況分析，一般產后的話可以通過有氧運動的方式來減肥，會達到一定的效果
      指導意見：
      對于這種情況來說可以做慢跑運動，配合瑜伽等拉伸運動，這樣效果會更好一些，另外飲食也要控制一下。
      
      以上是對“現在懷孕了有什么辦法可以讓我在產后能更好減肥呢現在”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您的情況是有孕期擔心體重增長過快的問題出現
      指導意見：
      建議您積極地注意飲食營養均衡，可以選擇合理的運動，另外產后可以科學長期的進行鍛煉瘦身，祝健康