由于經常平反的手淫而造成的龜頭炎癥，另外考慮你也應該是有剝皮過程的癥狀，所以會導致脊髓骨部有白色的積存物，建議你每天可以用溫水或者是爐甘石洗劑清洗陰莖和龜頭，并且戒掉手淫的習慣。平時要規律生活，多鍛煉身體。應該去醫院的泌尿科檢查，如果有龜頭炎癥，可以使用抗炎類的藥膏。
      

      病情分析：
      您好，任何事情都有兩面性，但有這么一條規律就是，不要過度就好，手淫亦是如此。
      指導意見：
      適度手淫可以緩解欲望，畢竟以您現在的年齡來看，正處于青春期，但是頻繁手淫會導致腎精丟失多度而引起腎虛，出現陽痿，早泄，腰膝酸軟，乏力，頭暈等癥狀，危害身體健康~。
      

      病情分析：
      龜頭有白色的東西考慮是包皮垢，一般多有包皮過長，尿液存留引起尿質存留和包皮皮屑存留引起形成包皮垢。
      指導意見：
      建議每晚用清水洗，如果有條件便后清洗，洗時把包皮翻上去。可以做包皮環切術是龜頭露出減少包皮垢。
      
      以上是對“我今年13，有了手淫的習慣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你說的情況，要是自己有包皮長的情況，要是自己不注意衛生就會出現包皮垢的情況的。
      指導意見：
      我的建議是，現在就是注意觀察的好，注意衛生，注意不要吃辛辣的食物，注意清淡飲食。