通過你的詳細描述為腰部疼痛，考慮與著涼受寒勞累有關，建議適當休息一段時間，局部熱敷烤電微波治療，建議口服舒筋活血藥物，痛淤消膏藥外用，建議配合按摩推拿治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況，腰痛在醫學上是一種表癥，一種癥狀，本身可以發腰痛的疾病非常多。
      指導意見：
      一方面可能是腰肌勞損或骨質增生，另外也很可能是腰間盤突出導致的。最好去醫院進行相關檢查，確診后再治療。
      

      病情分析：
      一般是考慮活動量太大了，比較勞累，會這樣的，建議注意休息啊，，
      指導意見：
      有些考慮長時間沒有體力勞動，突然有體力勞動會這樣的，休息幾天會好轉的，注意飲食清淡，均衡，營養
      
      以上是對“昨天干了一上活，出了汗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情況是昨天干了一上活，出了汗，然后進空調房，下午后腰就疼，考慮是受寒所致。
      指導意見：
      從你的情況來看，主要是昨天干了一上活，出了汗，然后進空調房，下午后腰就疼。建議你可以貼膏藥治療。
      

      病情分析：
      你好，是和你的出汗是有關系的，你的情況的話是可以先積極的治療的，但是是不能受寒的
      指導意見：
      建議是可以先積極的保暖的，。同時是可以先積極的使用地塞米松的肌注的治療就是可以緩解疼痛的癥狀的