病情分析：
      考慮腰部扭傷后疼痛不適，可以注意休息，避免腰部劇烈活動勞累，可以吃些豬腳等食物。局部按摩理療，應用活血消炎止痛藥物。
      指導意見：
      建議注意休息，避免腰部劇烈活動勞累，醫院骨外科檢查，局部熱敷按摩理療，應用奇正消痛貼膏，腰痹通等藥物。
      

      病情分析：
      你好，你描述的考慮是軟組織損傷，建議局部外涂正紅花油，云南白藥氣霧劑
      指導意見：
      配合理療按摩針灸，拔火罐，口服三七片，丹參片，跌打丸，酌情拍X片配合治療，加強患肢鍛煉
      

      病情分析：
      你的情況是以前扭傷腰現在一變天腰就痛，屬于腰扭傷。
      指導意見：
      從你的情況來看，主要是以前扭傷腰現在一變天腰就痛，可以吃豬腳燉黃豆，豬腰子也可以吃。
      
      以上是對“以前扭傷腰現在一變天腰就痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！