病情分析：
      你好，這種情況常見于頸椎病的可能性較大，避免久坐。多觀察。
      指導意見：
      你好，為了安全起見，及時到醫院骨科檢查確診，診斷明確后對癥治療，多運動。
      

      病情分析：
      這種情況來說，近期要注意配合控制體重，在正常的范圍以內
      指導意見：
      平時要注意清淡飲食為主，忌食辛辣刺激性食物和過于油膩的食物，注意休息。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的這種情況，考慮是頸椎病等引起的癥狀。
      指導意見：
      建議做頸部核磁檢查，根據檢查結果對癥治療，平時注意保持正確的坐姿，避免長時間低頭工作。
      
      以上是對“脖子后面肉凸起厚厚的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，不知道你摸的是哪個部位，有一個部位是突出，是正?，F象。
      指導意見：
      第七頸椎后面突出是正?，F象，如果覺得不放心，可以去醫院外科做一下檢查。