如果已經確診是近視了，一定要佩戴矯正眼鏡，日常生活中，要改變不良的習慣，避免長時間用眼過度注意眼睛的休息，閱讀要保持一定的距離。多吃一些富含維生素c和維生素a的食物，比如胡蘿卜西紅柿草莓櫻桃。
      

      病情分析：
      按照你說的這種情況，就是你有一個近視的臨床表現，這種情況可能讓平時自己的生活習慣一定的關系
      指導意見：
      所以對這種情況的啦預防和治療，主要是用準分子激光去治療，到預防的話，不能長時間的上網看電視
      

      病情分析：
      你好，近視度數一旦形成，目前并沒有好的方法使它減低或者消除的。
      指導意見：
      目前只能通過合理用眼，勞逸結合，避免長時間的近距離用眼和看書，看電視電腦手機等來延緩近視度數的增長。
      
      以上是對“我已經近視了，三百多度”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！