病情分析：
      你好，受過傷嗎？多長時間了？兩側感覺一樣嗎？局部腫脹嗎？
      指導意見：
      根據您的描述，有可能是受涼或久站引起的腱膜炎，建議別受涼，別勞累，可以搞搞熱敷，外用扶他林軟膏，必要時吃點布洛芬
      

      病情分析：
      請問您這種情況有多長時間啦，有沒有明確的誘因，進行過相關的檢查或者治療嗎？
      指導意見：
      對于你這種情況，首先需要排除骨刺或其它病變的可能，建議你在方便的時間可以就診，首先進行影像學檢查排除異常
      

      病情分析：
      您好，根據你的描述，目前的情況，多考慮為久站后勞累所致；
      指導意見：
      建議平時避免久站，負重的情況，平時多泡泡腳，促進下肢血液循環，觀察看看。
      
      以上是對“我在超市上班以前沒這現象”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可能是站得太久了，而且你這個年紀也到了腰椎間盤突出癥高發的年齡了，注意休息才行。
      指導意見：
      這個應該是腰椎間盤突出癥。平時要注意休息，不要負重，要睡硬板床等等，疼得厲害就要吃點止痛藥。
      

      病情分析：
      你好，請問你是不是長期站立，小腿皮膚有沒有明顯的靜脈出現
      指導意見：
      建議你可以使用靜脈曲張襪，這樣能減輕腫脹還能防止靜脈曲張，選擇合適的鞋子很重要
      

      病情分析：
      你好，根據上述情況考慮屬于勞損引起的，需要注意休息即可
      指導意見：
      建議你需要注意休息，避免過度疲勞，可以熱水泡腳，如果長期不愈可以采用針刀療法