病情分析：
      根據你上面提供的信息，你有手淫史，一般一周3到4次，現在出現很多的狀況。不知道怎么辦？是好。
      指導意見：
      成年男人一周3到4次手淫，這是一個很正常的現象，但是手淫過后里是怎么想的？這會影響到你的心情，然后出現軀體化癥狀。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述從中醫角度考慮精血虧虛，髓海不足，需要四診合參才能最終確定。
      指導意見：
      建議在臨床經驗豐富的中醫師指導下應用中藥調理，如不耐受可以接受針灸推拿治療。希望我的建議對您有所幫助。