病情分析：
      建議你注意減輕大腦興奮狀態，睡前做體操適當放松，避免服用興奮飲料（如咖啡、濃茶等），不吸煙，刷牙、洗牙，保持口腔清潔，并注意改善睡眠環境等有利于減輕大腦興奮狀態精神放輕松點。
      指導意見：
      口服七葉神安片腦靈素等試試。白天加強鍛煉，在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點。
      

      病情分析：
      你好，你就是自己的心里素質太差，太緊張，把事情看的太重了，其實沒有什么大不了的。
      指導意見：
      無論做什么事情，只要是你盡力去做了，不必太在乎結果，把心態擺正，一切事情就都是紙老虎了。
      

      病情分析：
      你好考慮是植物神經功能紊亂，神經衰弱等原因引起的上述癥狀
      指導意見：
      可以服用安神補腦，谷維素，刺五加片治療觀察看看，適當運動鍛煉，保持心情舒暢
      
      以上是對“每次遇到考試或者其他事情都感覺很緊張”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，出現這種情況是太過于緊張造成的，只要能夠平心靜氣就好。
      指導意見：
      建議放松心情，相信自己，調節情緒，一般考慮你有問題的，主要是缺乏自信，平時給予多補氣血的食物如紅棗等