病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，加上你的年齡，你可能是低頭玩手機(jī)，時(shí)間過(guò)久加上就不受涼水中壓迫神經(jīng)引起來(lái)的癥狀，出現(xiàn)頭疼，下肢疼痛
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，一頸部熱敷，每天三次，每次至少半小時(shí)，可以同時(shí)理療，針灸，二減少低玩手機(jī)時(shí)間，用頭寫(xiě)米字每天至少100個(gè)，三如果疼痛嚴(yán)重時(shí)可以口服止痛藥布洛芬每天兩次，每次各一粒，飯后服持續(xù)二至三天，止痛效果好。三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，放下手機(jī)出門多鍛煉身體，提高自身抵抗力
      

      病情分析：
      您好根據(jù)您提供病情綜合分析考慮是肌肉軟組織的原因引起來(lái)的這些癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您注意休息，吃點(diǎn)布洛芬緩釋片，噴點(diǎn)云南白藥，氣霧劑，局部熱敷，多喝水
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，大腿酸痛，頭暈，考慮是感冒引起的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好根據(jù)你的描述考慮是感冒引起的建議你口服三九感冒靈顆粒，多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜，注意休息
      
      以上是對(duì)“大腿酸痛一天了，沒(méi)有運(yùn)動(dòng)過(guò)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！