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有問必答網心理健康科 → 還有一個星期就開學了

還有一個星期就開學了

男 | 13歲 2017-08-24 20:11:23 2人回復 來自

健康咨詢描述: 還有一個星期就開學了,可是現在心情特別煩亂,有時候會哭

醫生回復區

侯俊英
侯俊英 雙鴨山市婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥 幫助網友:9966稱贊:5
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2017-08-24 20:15:14 我要投訴

      病情分析:
      您好,好像您很擔心開學,您在心煩什么?猜測一下與假期作業有關嗎?與老師同學有關?或者要和爸爸媽媽分離?
      指導意見:
      您描述的情況讓我想到了留守兒童,她們假期可能我會和爸爸媽媽在一起,開學了,要離開父母心理非常難過。當然這是我的自由聯想。不知道您究竟怎么了?如果您想談談,可以留言給我。
      

林炳艷
林炳艷 二級心理咨詢師 擅長: 中學生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網友:22665稱贊:51
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2017-08-24 20:16:24 我要投訴

      病情分析:
      還有一個星期就要開學了,你現在心里特別煩亂,不想上學,有時候還會哭,讓你感覺很煩惱
      指導意見:
      希望你放松心情,學會調適自己的情緒,正常的生活作息,養成良好的生活作息習慣,使自己的生活逐漸步入正常軌道。心情不好時,可以和要好的朋友聊聊天,到戶外散步,參加一些娛樂,健身活動,學會通過合理的途徑去宣泄內心的不良情緒,緩解心理壓力。也可以輔助心理咨詢治療。
      

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