病情分析：
      你好，根據您的描述，這種情況請不要擔心，請你注意調理。慢慢就會達到預想的效果，不要著急。
      指導意見：
      建議您加強身體鍛煉，可以經常游泳，跑步等鍛煉，必要時可以到健身房進行系統規范的體育鍛煉。可以增加肌肉的緊實度，讓自己變得強壯勻稱等。
      

      病情分析：
      你好，你的身高和體重是多少呢？一般很瘦的話是腸胃不太好的
      指導意見：
      建議吃些益生元調理一下腸胃，不要暴飲暴食，不要吃辛辣刺激、油膩的食物，吃容易消化的食物