病情分析：
      你好，從你描述的這個情況來看，考慮主要是有雙側乳腺增生的情況，
      指導意見：
      建議你的這個情況，如果沒有出現疼痛的話，可以先不用服用藥物治療，疼痛的話可以口服一些乳癖消片，
      

      病情分析：
      根據你描述的情況來看，乳腺增生是很常見的，最近心情不好，勞累，休息不好都有可能的。
      指導意見：
      建議：
      保持一顆良好心情是關鍵。
      注意休息，加強營養。
      多吃新鮮水果蔬菜。
      

      病情分析：
      既然是輕微的乳腺增生，一般是不需要吃藥的，平常不要生氣。
      指導意見：
      保持樂觀的心態，每年體檢一次，看看是否加重，如果不加重，一直可以不治療。你這樣的情況可以先不吃藥。
      
      以上是對“今天去醫院做了個體檢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，三十歲左右的女人，乳腺增生確實很常見，您不用過于擔心，如果有明顯癥狀，可以用點藥，如果癥狀不明顯，按時復查觀察就可以。
      指導意見：
      建議您穿寬松內衣，保持心情舒暢，保證睡眠。如果有明顯癥狀，可以用點乳癖消，逍遙丸等中成藥，如果癥狀不明顯，按時復查觀察就可以。
      

      病情分析：
      上述女性雙側乳腺增生，體檢中心主任說一般女性常見現象。不必擔心，平常保持樂觀情緒，必要時口服乳癖消。
      指導意見：
      建議：每年定期復查，增生沒大變化就暫時不作處理。避免擠壓，生悶氣。飲食忌辛辣，海鮮，油膩。