病情分析：
      要保證骨折能盡可能的恢復功能，復位加上必要的固定是關鍵。后期的護理也要圍繞固定來處理。首先骨折后要經常檢查固定是否過松或者過緊，過松要去醫院找醫生綁緊，過緊會影響肢體的血液循環，也要去醫院找醫生處理。患肢盡量少動，注意觀察手指血液循環，如有麻木說明固定過緊。
      指導意見：
      飲食上清淡為宜，多吃含鈣食物如豆制品、海產品、牛奶，多吃新鮮水果，多曬曬太陽可以補充維生素D,有助于鈣質的吸收。

      病情分析：
      相關方面的肌腱斷裂，一般需要4到6周左右修復，目前主要是可以恢復情況，進行康復鍛煉。
      指導意見：
      這本身是一個逐步改善的過程，通過康復鍛煉進行逐步恢復，逐步恢復正常，就是一個過程，也沒有特殊的方法，一年以內都不要做劇烈活動，預防二次損傷。
      

      病情分析：
      您好，這樣子的話說明局部還沒有恢復的，需要注意休息得，
      指導意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意把腿抬高得。可準按摩局部的，注意多曬太陽的，可注意補充優質蛋白質的食物。
      
      以上是對“腳背第四、第五跟腳筋斷了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你主訴和體征分析，腳肌腱斷裂手術后一個月，走路后感覺踝關節疼痛，是因為踝關節韌帶有些黏連。
      指導意見：
      建議，可以口服布洛芬之類止痛藥后再開始鍛煉，鍛煉結束后用冰塊冰敷十分鐘左右。鍛煉前可以用熱水袋或者熱毛巾熱敷按摩。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，第四五趾肌腱離斷修復術后石膏托外固定一個月。
      指導意見：
      一般石膏托外固定術后3周，建議你馬上拆除石膏托，加強功能鍛煉，抬高患肢，剛開始活動會有一點疼痛，慢慢就會好轉。
      

      病情分析：
      網友你好，，，從你敘述的情況描述來看，傷筋動骨需要一百天，并且至少需要一百天
      指導意見：
      你現在才是一個月，暫時屬于正常現象，建議你現在要特別注意休息，避免重體力勞動，需要來慢慢緩解
      

      病情分析：
      趾骨骨折，石膏固定術后一月，現在主要癥狀是腳腕疼痛。
      指導意見：
      考慮患者目前癥狀為長時間不活動踝關節后局部肌肉粘連的原因。所以你現在活動后出現踝關節疼痛現象，建議你緩慢增加功能鍛煉，每天泡腳20-30分鐘。可配合活血化瘀的中藥。
      
      以上是對“腳背第四、第五跟腳筋斷了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，考慮是時間還比較短，一般來說有可能需要兩三個月才可以慢慢恢復，現在只能說是初步恢復的情況。
      指導意見：
      你現在還是需要注意休息，走路需要注意時間節制，不能太過于頻繁。局部可以配合熱敷按摩，也會對恢復有一定幫助。