病情分析：
      齒痕說明脾虛，建議你多喝粥，實物細嚼慢咽，不要吃辛辣，刺激的食物，
      指導意見：
      也可以找中醫調理，不要暴飲暴食，面色黃也是應為脾虛，脾胃是后天之本，脾胃不好所有的營養都吸收不了，我原來也這樣，后來經過幾個月的中藥、食物調理，現在漸漸恢復了，不要著急，如果難受去看看，不難受就注意飲食，祝你早日康復
      

      病情分析：
      你好考慮是胃火大，脾胃虛弱，腎虛，體虛引起的癥狀的，
      指導意見：
      可以服健腦補腎丸，人參歸脾丸治療試試，注意飲食避免辛辣刺激性生冷的食物，必要時到醫院找中醫調理試試
      

      病情分析：
      據你的描述分析，你的脾胃功能不是太好，舌頭牙齒的痕，從中醫方面來說，屬于脾虛濕盛。
      指導意見：
      如果身體沒有明顯的癥狀，可能注意飲食規律，不要吃油膩的食物就可以的。不用吃藥物的。當然如果有明顯的癥狀還是要就醫的。
      
      以上是對“脾胃不好，舌有齒痕，睡覺夢多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！