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早上吃了一個香菇青菜包

女 | 23歲 2017-08-23 14:08:51 1人回復 來自

健康咨詢描述： 早上吃了一個香菇青菜包，是小籠包的那種，還有一杯甜豆漿，中午吃了兩個香菇青菜包，小籠包的大小，2杯水，還吃了一口紅薯粉條，中午吃的有點撐，請問會胖嗎？？晚飯還需要吃嗎？？

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李渝
李渝 首都醫科大學附屬北京安貞醫院   副主任醫師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 11:04:47 我要投訴

      病情分析：
      主食吃得多了，體重就會增長的，要想控制體重，就必須注意飲食的。
      指導意見：
      要想控制體重，首先要注意飲食，主食要少吃，盡量的多吃蔬菜和水果，再就是必須加強運動，增加活動量，可以消耗脂肪，控制體重的。
      

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