健康咨詢描述: 我今年從4月份就持續發胖,到現在重了10公斤,原來胖吧沒啥感覺,現在渾身沒勁,而且老困,不知道是什么原因
那現在如果胖之后以前體重的話,身體素質和平時一樣,那現在都話沒勁。或者乏力的癥狀,最好去醫院檢查一下,最起碼的話去檢查一下甲狀腺功能,血糖,肝功等常規的項目。
病情分析:
這期間是否身體有什么不適,有沒有運動習慣呢,有木有吃激素類的藥物?排除疾病因素的原因,就是要讓自己動起來,這樣不僅可以提高基礎代謝率,有助于消耗脂肪,更能使身體健康,使人有精神
指導意見:
健康減肥及注意事項:1,均衡營養,魚肉豆蛋奶蔬菜水果粗糧都吃。2,吃好三餐。早餐:吃一個雞蛋,一個牛奶,一個蘋果,一片牛肉,包子或花卷等。午餐和晚餐:吃6~7分飽。三餐宜清淡易消化的食物,不要吃油炸食物及零食,還有辛辣食物,寒涼食物。不熬夜(10.30前睡覺,保證睡眠8小時)3,適量的運動,如快速走路,跑步,跳繩,踢健,打羽毛球等。堅持一段時間,身體很快就健康的瘦下來。
病情分析:
你描述的癥狀考慮是氣虛,內分泌失調引起的,建議去中醫內科就診,檢查確診后吃中藥調理。
指導意見:
建議平時要注意清淡易消化規律飲食,禁辛辣,煎炸,油膩,生冷,硬固刺激性飲食,禁酒,注意休息,不能熬夜,保持心情愉快。
以上是對“我今年從4月份就持續發胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線