病情分析:
減肥主要是控制飲食,多運動,建議配合中醫拔罐,針灸調理,副作用小。
指導意見:
建議平時要注意清淡飲食,禁辛辣,煎炸,油膩刺激性飲食,多喝水,多吃蔬菜水果,多運動,每天至少一小時。
病情分析:
你好,減肥的最好方法是少吃多活動,控制自己的飲食,但是需要保證基本的需要,多參加鍛煉,
指導意見:
尤其是在飯后要注意適當的活動,不能總是坐著,只有這樣才有可能減肥,并且需要堅持,不建議服用減肥的藥物,副作用都是很大的。還有可能導致嚴重的并發癥,出現厭食的可能。建議不要吃減肥藥。
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