病情分析：
      這種情況可能是神經衰弱引起的，可以服用安神補腦液或者安神膠囊調理
      指導意見：
      精神因素也很重要，不要有壓力，飲食上忌食辛辣刺激性食物，多注意休息，避免熬夜
      

      病情分析：
      19歲女性，睡眠質量差，經常做夢，夢中出現踹墻叫喊，有想醒卻醒不來的感覺。考慮存在過度焦慮、恐懼等負面情緒
      指導意見：
      建議找專業心理咨詢師，針對夢境探查心理根源，可能潛意識層面存在不良記憶，有被害恐懼感，可以通過專業的心理技術予以糾正和解除。
      

      病情分析：
      你好。很顯然你在夢中是有恐懼和危險嗎？現實生活或工作學習會有什么壓力和人際沖突嗎？
      這情況多久了。建議你吃點谷維素和維生素B1.必要時找心理師聊聊或解夢，就會輕松多了！
      指導意見：
      建議你吃點谷維素和維生素B1.必要時找心理師聊聊或解夢，就會輕松多了！
      
      以上是對“睡眠特別不好，經常做夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，考慮是生活規律混亂，熬夜，精神緊張等負面情緒，所引發的失眠癥狀。
      指導意見：
      建議改掉不良習慣，培養起良好的生活規律，多鍛煉身體，睡覺時可以配合使用體魄金助眠枕，安神靜氣有助進入睡眠。