病情分析：
      你好，根據你說的這種情況考慮，可能是缺乏維生素和輕微脫發引起的。
      指導意見：
      建議你可以平時多吃堅果類食物，補充多種維生素片和何首烏片調理治療，堅持一段時間就可以改善。
      

      病情分析：
      你的情況屬于脾腎陽虛引起的氣血虧虛血不養發導致脫發的癥狀
      指導意見：
      建議你及時去中醫院把脈辨證論治喝點中藥治，注意休息不要熬夜。多吃核桃和黑色的食物多吃有營養的食物。
      

      病情分析：
      不知道你的爺爺和父親或者舅舅他們是不是也是禿頂，如果是的話，這個跟遺傳有關系
      指導意見：
      建議去正規三甲中醫醫院皮膚科就診，口服中藥湯劑效果理想，平時注意飲食清淡，早起早睡別熬夜
      
      以上是對“以前不注意，沒發現自己頭發稀少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！