病情分析：
      你好，你的情況屬于皮膚軟組織擦挫傷，不是什么大問題，不用擔心，四十八小時內為炎癥滲出期，會有受傷部位水腫疼痛不適
      指導意見：
      建議四十八小時內用冰敷鎮痛消腫，四十八小時后可以用熱敷以及活血化淤促進血液循環，三天疼痛還是無緩解，就去拍個片看看有不有骨折。問題不大，建議放松心情！希望我的回答對你有幫助！
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的這種情況，建議您可以檢查一下x線有沒有骨折
      指導意見：
      建議您平時注意多休息，避免劇烈運動，過度勞累，局部可以用云南白藥噴霧劑消腫止痛。
      
      以上是對“腳踩空樓梯，腳扭住后”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你所提供的情況，初步考慮是一個腳踝肌肉和肌腱的勞損導致的。
      指導意見：
      像這種情況下的話，你可以用毛巾抱著冰塊進行冰敷一下能夠有效地緩解腫脹。
      

      病情分析：
      可以按摩推拿患處，可以用中藥洗劑熏洗患足，可以貼貼膏藥。
      指導意見：
      如果比較嚴重的就應該通過X光檢查看看關節是否脫位、骨骼是否骨折等，祝您健康！