可能是記憶方法不正確或注意力不專注造成的。建議平時養成良好的生活習慣，注意休息，保證充足的睡眠，保持樂觀的心態，避免緊張膠及熬夜，適當活動鍛煉增強體質，培養興趣愛好，制定好學習計劃，強化記憶提高學習效果。
      

      病情分析：
      你好！你這個年齡不應該是記憶不好的時候，如果是有可能與你的精神心理緊張過度和事物太多或無計劃的影響有關系。
      指導意見：
      以后注意有計劃的學習和工作，易忘記的話可以考慮用記錄本，把自己所要記憶的事情逐條記錄好便于記住了，
      

      病情分析：
      目前的這種情況主要是植物神經功能紊亂的表現，所以目前的基礎就是形成規律的生活方式，促進植物神經平衡。
      指導意見：
      所以建議每天有一定的體育鍛煉時間，多參加公共娛樂活動，就是盡量的促進思維活躍。
      以上是對“記憶力好像沒有以前好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這是精神緊張壓力后容易出現的神經衰弱的癥狀的，這需要調理神經功能的
      指導意見：
      不要吃生冷辛辣海鮮的東西。多喝水，思想放松好好注意休息的，可以喝安神補腦口服液
      

      病情分析：
      你好，根據您的描述來看，，考慮這可能和您近期內如休息不好等有關系
      指導意見：
      建議您近期內注意休息，保持情緒平和穩定，減輕壓力，看看是否可以好轉，如果還是這樣，必要時行腦ct檢查或輔助中藥調理