病情分析：
      您好！很高興為您提供幫助。看你的描述考慮是氣滯血瘀，經行不暢所致。
      指導意見：
      您好！這種情況建議你喝點紅糖姜水或是益母草顆粒，來月經前一天開始喝，明白嗎？祝您健康快樂！
      

      病情分析：
      您好，內分泌失調，受涼勞累等因素都可以引起。熬喝紅糖姜水，口服當歸丸調理月經。
      指導意見：
      這期間多注意休息保暖，避免生冷食物，避免劇烈運動，保持會陰部清潔衛生。
      

      病情分析：
      您好，你可能是由于宮寒引起的月經量黑色或者是氣滯血瘀導致的月經量黑色，
      指導意見：
      建議你平時可以口服暖宮七味丸或者艾附暖宮丸調理，不要吃辛辣食物，刺激性食物，冰冷食物，
      
      以上是對“月經一個月量和顏色都很正常”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！引起月經失調的原因主要有有：婦科方面的疾病，服用了藥物，作息時間紊亂，情緒壓力因素，環境飲食因素等等。
      指導意見：
      為明確月經失調的原因，建議你先到醫院做個b超檢查及激素六項測定等，明確診斷后再對癥治療比較好。
      

      病情分析：
      月經量少，色黑的話可能是氣血失調導致的癥狀，多休息
      指導意見：
      還是可以考慮吃益母草顆粒調理試試，以后來月經的話注意保暖，不要受涼為好
      

      病情分析：
      你好，很高興能為你服務。月經發黑的原因很多，一個是婦科炎癥導致，二是體寒。最常見的是中醫講的宮寒，表現為，月經量少，同時伴有腹痛，有血快的，部分病人會有四肢發冷流汗等表現，其次體質過熱也會有這種臨床表現，表現為月經量稀少，顏色較深，呈暗紅色或咖啡色。
      指導意見：
      建議注意經期衛生，平時做好子宮保暖，少吃寒涼性及辛辣刺激性食物，經常進行有氧運動，增強身體抵抗力。希望我的建議能對你有所幫助，祝你健康。
      

      病情分析：
      你好，結合你的月經的情況來看，是不太正常的，一般是月經不調的，
      指導意見：
      你是可以到正規的醫院做個內分泌的檢查看看的，有異常的話及時調理的，顏色的情況要注意保暖，祝安康
      
      以上是對“月經一個月量和顏色都很正常”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！