病情分析：
      你好，很高興能為你解答問題，就你所說的情況，脖子腫脹疼痛，沒有淋巴結腫大，可能是由于長期的活動導致的頸部肌肉勞損。肌肉勞損，就可以出現疼痛，酸脹麻木。
      指導意見：
      對于這種肌肉勞損，治療上主要用于，熱敷，用毛巾熱敷，適當的用手揉一揉，促進局部的血液循環。如果疼痛特別嚴重，可以貼用，止痛膏，或者是，外敷止痛藥。
      

      病情分析：
      如果你目前檢查的淋巴以及甲狀腺沒有腫脹的話，這種情況下有可能是扁桃體導致的目前的腫脹。
      指導意見：
      建議目前及時的到鼻咽喉科看一下情況，然后根據檢查的情況及時的進行消炎治療看一下、