身高跟遺傳有關系，也跟后天的飲食和運動有關系?？梢燥嬍成隙喑愿缓}的食物如豆類肉類乳制品等，多運動如打籃球跳繩慢跑等刺激足跟，保持充足的睡眠來促進生長發育
      

      病情分析：
      多做跳躍動作，打籃球是很能夠長高的方法。對你的小腿一樣有作用另外要補充鈣離子，可以喝骨頭湯。
      指導意見：
      牛奶是很好的營養源，每天一杯，多吃豆類，飯菜葷素搭配，最忌偏食，跳繩也有助于長高。
      

      病情分析：
      您好，這種情況建議你去測個骨齡，這樣更準確判斷，身高除了受遺傳的影響外，還與飲食，運動有關
      指導意見：
      平時多運動，多補鈣，晚上睡眠質量一定跟上，因為生長激素是在夜間深睡眠狀態分泌的
      
      以上是對“16周歲1米68還能長多高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您的提問，身高往往和遺傳相關，但但憑父母身高也不能預測身高。
      指導意見：
      建議您可以去大的醫院測一下骨骺是否閉合，如果已經鈣化則沒有生長空間，如果還有，就還可以繼續長高。