病情分析：
      吃冰冷食物引起的，注意月經期衛生勤洗澡勤換衣服穿寬松透氣的內褲不吃生冷的辛辣刺激的食物哦。
      指導意見：
      可以多吃活血化瘀食物，比如紅糖，紅棗，烏雞，阿膠等促進積血順利排出去？腹痛用熱水袋熱敷腹部
      

      病情分析：
      根據你的敘述分析引起月經量多的原因很多比如受寒飲涼食氣血瘀滯導致。
      指導意見：
      建議你平時合理膳食營養均衡注意休息和衛生勿受寒勿勞累勿吃辛辣食品。可以口服布洛芬止血。
      

      病情分析：
      你好。如果月經剛初潮。不規律是正常的，在月經期間不要碰冷水少喝飲料吃冷飲。
      指導意見：
      建議注意休息。不要在月經期間劇烈運動，清淡飲食。少量多餐。少吃刺激性生冷性食物。多喝開水。熱敷小腹部，
      
      以上是對“我第二次來月經，第一條時吃了雪糕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！